Ці вправи настільки прості, легкі і короткі, що гріх сказати “в мене нема часу!”.
Секрет успіху полягає в тому, щоб щоденно “інвестувати” по кілька хвилин часу і в результаті отримувати щедрі плоди.
Ці завданнячка можна робити по дорозі на роботу, з роботи та в перерві між роботою. Одним словом, вони розраховані на людей ду-у-же перевантажених працею, іінформацією і всякою-всячиною :).
Ось які “плоди” на Вас очікують, якщо Ви не полінуєтесь і будете щоденно виконувати вправи-п’ятихвилинки:
- більше часу для улюблених справ;
- краще самопочуття;
- вища самооцінка;
- кращі відносини з іншими;
- більше енергії;
- менше стресів;
- більше здоров’я;
- робота буде краще виконуватись
- в голові буде менше “каші”, а більше ясності і т.д. і т.п.
Щоденно в рамках Марафону на Вас чекають нові цікаві завдання. Тож долучайтесь до нас і робімо життя більш гармонійним – разом! :).
